Hilfe bei Schmerzen an der Achillessehne
Lass uns gemeinsam den Schmerzen und Problemen rund um die Achillessehne den Kampf ansagen.
Mehr lesenVerletzungen
Verletzungen sind im Fußball normal - fast schon zu normal. Wir wollen allen SpielerInnen die Möglichkeit geben, schneller auf den Platz zurückzukommen. In der App findest du Comeback-Training für Fußballer und hier weitere spannende Infos.
Wie du Knieschmerzen den Kampf ansagen kannst
Wir zeigen dir, wie du mit den richtigen Übungen schnell wieder auf den Platz zurückkommst und langfristig Verletzungen vermeiden kannst.
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Kreuzbandriss im Fußball – Pausenmythos 6 Monate
Wie ist das mit der Ausfallzeit nach Kreuzbandriss im Fußball?
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Die besten Übungen gegen Verletzungen im Oberschenkel
Der Oberschenkel ist die am häufigsten verletzte Struktur im Fußball. Mit diesen Übungen kannst du nachhaltig die Gefahr von Zerrungen und Muskelfaserrissen reduzieren.
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Nie wieder Sprunggelenksverletzungen!
Mit unserem Rehaprogramm kannst du jeden Tag an deinem Comeback feilen und dich langfristig vor Verletzungen am Sprunggelenk schützen.
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Schockdiagnose Knieverletzung - schütze dich durch diese Übung
Die Prävention der Knieverletzung ist ein wichtiger Bestandteil des fussballspezifischen Athletiktrainings. Diese Übungen schützen dich vor Verletzungen.
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So gelingt die Rückkehr nach Covid-Erkrankung
In diesem Beitrag haben wir für euch den aktuellen Stand der Wissenschaft zusammengefasst und geben euch darauf basierend einen Return-to-sports Leitfaden, also eine Handlungsempfehlung zum sicheren Wiedereinstieg in den Sport an die Hand.
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Die 5 besten Übungen für ein stabiles Sprunggelenk
Eine Verletzung am Sprunggelenk ist für Fußballspieler*innen an der Tagesordnung. Wir zeigen dir in diesem Artikel neben der Theorie 5 Übungen für ein gesundes, dynamisches und stabiles Sprunggelenk. Für die beste Saison deines Lebens!
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Krafttraining in der Jugend – werde der beste Fußballer, der du sein kannst!
Beim Jugendtraining im Fußball gibt es viele Dinge, die du beachten musst - auch Krafttraining gehört dazu.
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So vermeidest du Leistenverletzungen im Fußball
Damit es dir nicht so geht wie Erling Haaland - Leistenverletzungen verhindern!
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Schienbeinkantensyndrom im Fußball
Was Fußballer*innen gegen Shin Splint und die Schmerzen am Schienbein unternehmen können
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Körperlich zu schwach fürs Mittelfeld. JETZT bin ich Stammspieler
Das ist die Geschichte von Jan Mathis. Nach einer Knieverletzung kämpfte er sich zurück ins Team und spielt jetzt auf seiner Traumposition.
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