Training

Personalisierte Trainingspläne

Der B42 Gamechanger

Erreiche deine Ziele mit den personalisierten 6- Wochen-Plänen des B42 Gamechanger. Perfekt auf Leistungsniveau und Saisonphase zugeschnitten – ob für das Comeback auf den Platz oder die maximale Ausdauer. Optimiere dein Training und werde zum besten Fußballer, der du sein kannst!

"Auf dem Platz muss jeder 100% geben. Dann kann sich am Ende der Saison auch niemand was vorwerfen."

Daniel Hofer, Spieler

SpVgg Hankofen-Hailing

B42 Feature Gamechanger für personalisierte Trainingspläne

B42 Features: Screen mit Workout Video und Workout Kategorien Fitness, Running, Reha, Prävention, Mit Ball, Unter 15 Minuten.

Fittnestraining

Erschreckend Effektiv

Mit B42 schaffst du die Grundlage, um auf dem Platz über 90 Minuten dein höchstes Fitness-Level abzurufen. Arbeite mit unserer Fußball-App an deiner Power und bringe dich körperlich auf ein Level, dass deine Zweikampfquote nach oben schießen lässt.

"Der große Vorteil von B42 gegenüber dem Fitnesstudio ist ganz klar, dass alle Workouts die fußballspezifische Fitness fördern. So trainieren unsere Spieler auch wirklich etwas sinnvolles."

Tobias Beck, Spielertrainer

SpVgg Hankofen-Hailing

Präventionstraining

Safety first

Die beste Verletzung ist die, die nicht passiert. Mit unseren Präventionsprogrammen sagst du Fußballverletzungen den Kampf an. Sie helfen dir, dich vor den gängigsten Verletzungen zu schützen und setzen gezielt an den Stellen an, die du für mehr Stabilität auf dem Platz brauchst.

"Ich hab meine komplette Trainingsethik verändert. Man denkt immer akut hab ich nichts, warum soll ich was tun. Und ich glaub das hat man die ganze Zeit unterschätzt. Gerade durch die Mobility-Übungen kann man sehr viel vorbeugen."

Aleksandro Petrovic, Spieler

TSV Buchbach

B42 Feature Präventionstraining für Verletzungsprofilaxe und weniger Verletzungen

B42 Feature Rehatraining für ein schnelles Comeback auf den Fußballplatz

Comebacktraining

Come back stronger

Verletzungen gehören leider zum Fußball. Doch während die Profis jeden Tag auf professionelle Hilfe von Sportmedizinern zurückgreifen können, beschränkt sich deine Rehabilitation auf eine halbe Stunde Physio – maximal.

Mit B42 erhältst du professionelle Anleitungen und kehrst stärker auf den Platz zurück. Dein Weg zur vollständigen Erholung beginnt hier.

"Ich hab wieder meine körperliche Fitness und bekomme wieder meine Einsatzzeiten nach der Verletzung."

Florian Sommersberger, Spieler

SpVgg Hankofen-Hailing

Ballspezifisches Training

Profi Skills

Maßgeschneiderte Drills verbessern präzises Passspiel, Dribbling und Ballkontrolle. Passe den Schwierigkeitsgrad an und entwickle spielerisch deine Fähigkeiten am Ball. Werde zum technisch versierten Fußballer!

"Ich wünschte ich hätte solche Tools und Workouts 5 Jahre früher an die Hand bekommen..."

Bence Tóth, Spieler

SV Straßwalchen (AT)

B42 Feature Ballspezifisches Training für mehr Ballkontrolle

Leistungsdiagnostik

Next Level Training

Erhalte detaillierte Einblicke in die Bereiche Kraft, Mobility, Ausdauer & Speed. Mit präzisen Daten und maßgeschneiderten Empfehlungen arbeitest du gezielt an deinen Schwächen und steigerst deine Spielstärke. Hol dir den Vorsprung auf dem Spielfeld!

"Die Videos erklären total klar, was die Spieler machen müssen. Danach bekommt jeder Spieler sein Stärken- und Schwächenprofil. So können wir als Trainer Spieler vergleichen und die Daten für die weitere Belastungssteuerung nutzen. Es war interessant zu sehen, wo die Spieler Defizite haben die man ausgleichen kann und wo sie sich gegenüber Mitspielern schon verbessert haben."

Tobias Beck, Spielertrainer

SpVgg Hankofen-Hailing

Belastungsmanagement

Smart statt hart

Das Gleichgewicht aus Belastung und Regeneration ist nicht nur von Einheit zu Einheit, sondern auch langfristig notwendig. Mit B42 beugst du verfrühtem Leistungsabbau und Verletzungen vor und erzielst nachhaltige Trainingsfortschritte.

"Wir können sehen wie viel und wie intensiv Spieler trainieren. Spieler und Coaches können Notizen hinterlassen und Feedback geben."

Musa Avlayici, Coach U13

SC Pfullendorf

B42 Feature Belastungsmanagement für optimale Belastung und Regeneration

Be fearless. Be focused. B42.