B42 App
PLAY IT REAL.
Spiele die beste Saison deines Lebens mit unseren individuellen Trainingsplänen und der einzigartigen Leistungsdiagnostik.
- 1.000+Teams
- 500k+Spieler:innen
- 21Länder
- 4,8App-Bewertung4.000+ Bewertungen
Train
Train. No excuses, just skills.
Wir haben über 500 Trainings-Sessions und individualisierte Trainingspläne entwickelt, um dich zu einer besseren Spielerin oder einem besseren Spieler zu machen. Egal ob du alleine trainierst oder mit deinem Team, jede Einheit ist maßgeschneidert auf deine persönlichen Voraussetzungen.
Alle Trainingsarten entdecken
Sweat
Sweat. Grind harder, flex louder.
Jeder Schweißtropfen zählt. Für deine Trainings-Sessions erhältst du Sweatpoints und kämpfst dich so an die Tabellenspitze, auf deiner ganz persönlichen Road to Glory. Je mehr du trainierst, desto schneller wirst du die 1. Liga erreichen. Beweise es all deinen Kritikern und vor allem dir selbst.
Leistungsdiagnostik entdeckenWin
Win. Turn grind into glory.
Dein harter Einsatz wird belohnt. Anhand deiner personalisierten PlayerCard, unseren Leistungstests und den Challenges hast du einen genauen Überblick über deinen Fortschritt. Erreiche deine Ziele, belohne dich selbst für all deinen Schweiß und gewinne tolle Preise aus der Welt des Fußballs.
Was kann die App?
Sechs Bereiche, ein Ziel: level up auf dem Platz.
Gamechanger
Egal ob Comeback nach Verletzung oder Bestleistung. Personalisierte 4-Wochen-Trainingspläne, zugeschnitten auf dein Leistungsniveau und deine Saisonphase.
Trainingsplan erstellenTrainingsarten
Fitness- und Athletik-Training, ballspezifisches Training und GPS-gestütztes Lauftraining: Die meisten Einheiten dauern unter 15 Minuten und passen in jeden Trainingsalltag.
Alle Trainingsarten entdeckenPrävention & Comeback
Verletzungen vorbeugen und mit professionellen Programmen für dein Training nach Verletzungen schneller zurück auf den Platz.
Comeback-Programme ansehenLeistungsdiagnostik
Dein Stärken-Schwächen-Profil in 8 Bereichen, von Kraft und Ausdauer bis Dribbling und Passspiel, mit Testvideos und klaren Empfehlungen.
Leistungsdiagnostik entdeckenPlayercard & Progress
Deine FIFA-Spielerkarte, Sweatpoints auf dem Road-to-Glory-Leaderboard und grafische Auswertungen nach jeder Einheit.
Playercard ansehenTraining für Spielerinnen
Zyklusbasiertes Training, Menstruationsmodus und biologisch angepasste Programme für den weiblichen Körper.
Training für Spielerinnen entdeckenFür Spielerinnen
Women are not small men
Trainingsprogramme, die sich an der hormonellen, anatomischen und physiologischen Konstitution des weiblichen Körpers orientieren, erhöhen Motivation und Trainingserfolg und senken Verletzungsrisiken wie Bandrisse, Amenorrhoe und Leistungseinbrüche.
Frauen erleiden Knieverletzungen um ein 6-Faches häufiger als Männer: anatomische Unterschiede, Hormonhaushalt und neuromuskuläre Kontrolle spielen dabei eine zentrale Rolle.
Zyklusbasiertes Training passt Kraft-, Ausdauer- und Stability-Einheiten an Follikelphase, Ovulation und Lutealphase an. Der Menstruationsmodus schaltet während der Menstruation auf Low-Intensity-Programme um.
Training für Spielerinnen entdecken
Erfolgsgeschichten im Video
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