Je länger die Saison dauert, desto höher wird die Wahrscheinlichkeit eines verletzungsbedingen Ausfalls. Überlastung, Erschöpfung, Ausfälle – der Albtraum jedes Trainers. Doch während andere hilflos zusehen, wie ihre Kader schrumpfen, kannst du aktiv werden. Denn als Coach hast du nur einen Wunsch: Dein Team soll verletzungsfrei durch die Saison kommen.
Aber wie schaffst du das? Hier kommt B42 ins Spiel. Dein digitaler Assistent für Präventionstraining, unsichtbarer Motivator und Teambetreuer rund um die Uhr. Mit innovativem Präventions- und Rehatraining lassen sich Ausfälle minimieren und Comebacks beschleunigen. Hier sind die Insider-Tricks, die den Unterschied machen.
Vergiss starre Trainingspläne. Mit B42 erstellst du in wenigen Klicks flexible Mikrozyklen für jede Saisonphase. Montags Regeneration, dienstags Kraft, mittwochs Bewegleichkeit – jeder Tag hat seinen Schwerpunkt. Mit den 4-Wochen-Trainingsplänen vermeidest du Übertraining und hältst deine Spieler bei Laune.
Monotonie ist der Todfeind der Motivation. B42 bietet dir eine riesige Übungsdatenbank. Überrasche deine Mannschaft mit Fußball-Yoga oder einem Technikparcours. Die App macht's möglich, und deine Spieler werden es lieben.
Proaktives Verletzungsmanagement statt lange Ausfälle. Dokumentiere die Verletzungshistorie deiner Spieler:innen und teste regelmäßig die Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Speed. So identifizierst du Schwachstellen, bevor sie zum Problem werden. Darauf aufbauend kannst du maßgeschneiderte Übungen oder ganze Trainingspläne an einzelne oder mehrere Spieler:innen verteilen. Der Fokus liegt auf der Vorbeugung statt auf der Rehabilitation.
Du willst deinem Team einen Vorteil verschaffen?
B42 ist nicht nur ein Terminplaner. Die App trackt die Belastung jedes einzelnen Spielers. Du siehst auf einen Blick, wer überlastet ist und eine Pause braucht. So kannst du die Trainingsbelastung täglich basierend auf Muskelkater, Schmerzen und subjektivem Befinden anpassen. Dadurch werden Überlastungen frühzeitig erkannt und verhindert. Im besten Fall kannst du so Verletzungen vorbeugen, bevor sie entstehen.
Und wenn eine Verletzung doch mal passiert? Dann bringen wir dich mit unseren Reha-Plänen von Oliver Schmidtlein zurück auf den Platz. Bei Verletzungen gilt: Qualität schlägt Quantität. Statt endloser Reha-Einheiten liegt unser Fokus auf hocheffektiven, sportartspezifischen Bewegungsmustern. Die Folge: deutlich verkürzte Rehabilitationszeiten und schnellere Rückkehr ins Mannschaftstraining. Das Beste daran: Deine Spieler:innen können die Einheiten parallel zum Mannschaftstraining absolvieren und bleiben so Teil des Teams.
Nichts schweißt ein Team mehr zusammen als gemeinsame Erfolge. Der Team-Feed von B42 zeigt die Fortschritte aller Spieler in Echtzeit. Das fördert den Teamgeist und motiviert jeden Einzelnen, am Ball zu bleiben – im wahrsten Sinne des Wortes.
Mit B42 verwandelst du dein Team in eine verletzungsresistente Einheit. Die App gibt dir die Tools, um deine Spieler zu motivieren, intelligent zu trainieren und Überbelastungen zu vermeiden. So wird die Vorrunde zum Triumphzug – ganz ohne Verletzungspech.
Be fearless. Be focused. B42
Starte jetzt kostenlos mit der B42 Coach Zone.
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